商品説明 ▼セット内容 ＊3枚目写め参照ダイエット管理ノート 1ヶ月分(6週分)ダイエット管理ノート取扱説明書 1枚※オプションでバインダーの販売を開始‼︎今だけ特典で…Shopping memoを1枚付けています‼︎1枚で8個分のmemoがあります。自分で切っていただく物になっています。コピーして使って頂いても大丈夫です‼︎※ 転載や転売はお断りしております。▼ダイエット管理ノートって何？1ヶ月で5㌔痩せる‼︎と決めるよりも…1週間で1㌔痩せる‼︎と決めた方が少しだけ簡単そうに感じて頑張れる…かもと思い自分なりに考えて作った物ですね‼︎1ヶ月で目標をたてると後20日もあるし後半頑張れば…まだ日にちあるし…と気持ちが出てきてしまい長続きせず決めていた目標体重になる前に挫折してしまいダイエットしたいのにうまくいかず痩せたいのに痩せれない…という悩みを抱えた方は少なくないと思います‼︎そんな悩みを解決する為に考えたノートです‼︎▼1週間で管理するメリット例えば1週間で少しだけ痩せる事によりダイエットへの意識が高まり達成感が自分の背中を押してくれるようになります‼︎他にも毎朝毎晩の体重管理で目に見える変動が自分の食生活に繋がり明日はこうしようと先延ばしにしていて挫折していたダイエットもうまく続けていけます‼︎他にも無理無い減量でリバウンドも防ぎ健康的なダイエットに繋がります*(^o^)/*食生活や運動内容を管理する事によって自分の体質改善にも繋がり痩せやすい体作りから始めてみませんか( ´ •ω• ` )？？余計な欄は無く面倒な手間もありません‼︎食事と運動内容を記入食事評価をするだけ‼︎後は毎朝毎晩体重を計りグラフに記入して行けば目に見える変化が自分の背中を押してくれるのでコツコツダイエットになります‼︎3枚目の写めにある様に2パターンあるのでどちらかをおえらび下さい( ´ •ω• ` )【コリラックマセットorリラックマセット】4枚目の写めにある様に+300円でダイエット管理ノートサイズのバインダーを入荷したので購入希望時はコメント下さい‼︎ハニーココ/スムージー/ダイエット/ボニックダイエット茶/チアシード/DHC/体重計/ルイボスティー